Usuń zatrzymaną wodę z organizmu: Te produkty uporządkują sylwetkę po 50 roku życia, a także pomogą Twojemu zdrowiu!

Obrzęki np. stóp, nóg, kostek czy dłoni występują, gdy nadmiar płynów gromadzi się w ciele.

U kobiet zatrzymanie wody może również wystąpić w czasie ciąży lub przed miesiączką. Dodaje wagi, ale także obciąża serce i narządy wewnętrzne. Ten problem często zaczyna dotyczyć osób po pięćdziesiątce i jest bardzo ściśle powiązany z nadmiernym soleniem i niezdrowym stylem życia.

Dlatego dziś podzielę się z Tobą 7-mio dniową kuracją, dzięki której pozbędziesz się nadmiaru płynów z organizmu.

Nadmiar sodu w organizmie ma wiele negatywnych skutków ubocznych – oprócz obciążenia serca i naczyń krwionośnych widoczne są oznaki przybierania na wadze, obrzęki i często nieestetyczny cellulit.  Z powodu zaburzenia  równowagi wodnej  i nadmiaru wody w organizmie, warstwa tłuszczu jest nierównomiernie rozłożona.

Ten rodzaj „otyłości” nie jest rzadkością i jest bardzo powszechny u osób, które lubią dużo solić. Naturalne diuretyki są doskonałe do rozwiązania tego problemu  (rozkładają nadmiar sodu, a tym samym wody z organizmu) . Usuwają nadmiar płynów z organizmu,  zmniejszają obrzęki  i regulują wymianę wody.

W organizmie może znajdować się nawet do 4 litrów nadmiaru płynów. Powinieneś wiedzieć, że możesz to zmienić w ciągu zaledwie 1 tygodnia. Nie zapomnij zaopatrzyć się w odpowiednią ilość płynów w tym okresie – najlepiej zwykłą wodę!

Na przykład cytryna, imbir, zielona herbata czy arbuz będą bardzo pomocne. Aby szybko sobie pomóc idealnie nadaje się liść laurowy.

Zielona  herbata z liściem laurowym  to wybawienie dla każdego, kto w krótkim czasie potrzebuje rozwiązać problem zatrzymywania wody w organizmie i tym samym nie tylko ulżyć swojemu zdrowiu, ale także zyskać piękniejszą sylwetkę.

Laurowa herbata

Będziesz potrzebował:

• 800 ml wody
• 1 laska cynamonu
• 3 łyżki zielonej herbaty
• 1-2 liść laurowy

Zagotuj wodę i dodaj wszystkie składniki. Przykryj i zaparzaj przez 15 minut (jak klasyczną herbatę) Gotową odcedź  przez sitko lub gazę i pij 3 razy dziennie: rano na czczo, po śniadaniu i przed snem. Kuracje stosuj przez 1 tydzień i zawsze rób 1-2 tygodniową przerwę między kolejnymi kuracjami.

Zielona herbata i  liść laurowy  to środki moczopędne, a cynamon jest potrzebny do smaku (ale również świetnie przydaje się w trakcie odchudzania). Jej delikatny zapach łagodzi też bardzo podstępny apetyt.

Tym samym herbata chroni przed przejadaniem się, przyspiesza przemianę materii i usuwa  nadmiar wody  z organizmu.

Inne pokarmy zwalczające nadmiar wody w organizmie:
1. Łodyga selera

Seler zawiera związek zwany kumaryną, który pomaga oczyścić organizm z przeciwutleniaczy i nagromadzonej wody. Pomaga również w trawieniu i zapobiega wysokiemu ciśnieniu krwi.

2. Imbir

Imbir jest uważany za jeden z najskuteczniejszych pokarmów moczopędnych. Wspomaga trawienie i pomaga usunąć z organizmu wszelkie szkodliwe toksyny.

3. Marchewka

Marchew jest bogata w przeciwutleniacze i witaminy, które ułatwiają detoksykację organizmu. Dzięki zawartości potasu marchewka pomaga również w utrzymaniu poziomu cholesterolu i cukru we krwi.

4. Ogórki

Ogórki są bogate w wodę i zawierają składniki odżywcze, które pomagają wypłukać kwas moczowy z nerek. Zawierają również kwas kawowy, który pomaga pozbyć się zalegającej wody. Ogórki są również niskokaloryczne i pomogą Ci schudnąć.

5. Żurawina

Żurawina jest bogata w antyoksydanty i witaminę C – substancje te pomagają w pozyskiwaniu nadmiaru wody z organizmu. Chroni również komórki organizmu przed uszkodzeniami spowodowanymi przez toksyny i wolne rodniki, które organizm wytwarza podczas procesu metabolicznego.

6. Cynamon

Cynamon zawiera chrom, który pomaga kontrolować apetyt. Pomaga również zwiększyć odporność i jest doskonałym pomocnikiem w detoksykacji.

7. Szparagi

Wysoka zawartość potasu w szparagach zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie.

8. Zielona herbata

Zielona herbata jest naturalnym środkiem moczopędnym. Badania wykazały, że regularne picie zielonej herbaty może zmniejszyć tkankę tłuszczową nawet o 19%.

9. Mniszek lekarski

Mniszek lekarski jest tradycyjnie stosowany jako naturalny środek moczopędny. W Europie ekstrakt z mniszka lekarskiego jest stosowany w leczeniu wielu schorzeń.

10. Arbuz

Arbuz składa się w 92% z wody i jest bezpośrednio napełniony różnymi minerałami i witaminami, które mają właściwości moczopędne.