Poprawia odporność, wspomaga odchudzanie i działa na stawy. Przepis na pyszną wodę. Pij ją codziennie – Oto przepis
Recepta na Wodną Bombę Witaminową. Wzmacnia Odporność, Likwiduje Ból Stawów I Pomaga W Utracie Wagi.
Woda jest niezbędnym dla człowieka elementem do przeżycia, stanowi ponad 60% jego masy. Człowiek bez jedzenia przeżyje nawet dwa tygodnie, ale bez wody – tylko trzy dni. Nie powinno nas zatem dziwić, że jej uzupełnianie jest tak niezbędne. Nie pijąc wody cierpimy na obniżone krążenie, zaparcie, suchą skórę czy migrenę.
Od lat naukowcy biją na alarm, że ludzie piją za mało wody i jak negatywne skutki może to mieć dla naszego zdrowia.
Nie powinno nas jednak dziwić, że wielu z nas trudno jest stale pić wodę pozbawioną smaku. Mamy jednak dla was przepis na owocową wodę, smaczną i zdrową, a jest on stosunkowo prosty w wykonaniu.
Mistrzowski duet – ananas i koper
Ananas od starożytności znany jest ze swoich zdrowotnych właściwości dzięki zawartej w nim bromelainie, która to jest silnym środkiem przeciwzapalnym. Łagodzi ona bóle, opuchliznę, a także przyśpiesza gojenie się tkanek.
Dodatkowym składnikiem wody jest anyż, który tępi pasożyty, ma działanie wykrztuśne i rozkurczające. Badania, przeprowadzone w 2015 roku, wykazały, że woda anansowa, pita każdego dnia, obniżyła znacząco objawy astmy, a także pomogła stracić na wadze.
Składniki
- 8 szklanek wody
- pół szklanki obranego i pokrojonego w dużą kostkę ananasa
- łyżeczka nasion anyżu
Sposób przygotowania
Wpierw należy umyć ananasa i obrać go. Potem pokrój go w dużą kostkę i wrzucić do garnka. Następnie wlej 8 szklanek gorącej wody. Gdy ananas ostygnie, wsyp nasiona anyżu, następnie przykryj i pozostaw na noc. Zdrowa ananasowa woda gotowa! W prostocie tkwi siła!
Po długim czasie odczekania można napój przecedzić. Lecz jeśli chcesz, kawałki ananasa można bez problemu pałaszować same, tak samo jak i nasiona.