Oto magia kurkumy – zapomnij o 13 problemach, stosując ją każdego dnia.
Naturalne składniki, takie jak kurkuma i miód, które nie tylko zaspokajają nasze kubki smakowe w potrawach i deserach, ale także wpływają na nasze zdrowie, są doceniane na całym świecie. Przyjrzyjmy się bliżej ich właściwościom.
Mózg
Codzienne spożycie miodu i kurkumy przyczynia się do poprawy funkcji poznawczych, szczególnie u osób starszych.
Rak prostaty
Kalafior przyprawiony kurkumą, co jest zalecane przez lekarzy, dostarcza nie tylko niezapomnianych doznań smakowych, ale również może mieć działanie profilaktyczne przeciwko rakowi prostaty.
Artretyzm
Złagodzić ból stawów spowodowany artretyzmem można poprzez regularne spożywanie napoju z kurkumy. Przygotuj pastę z dwóch łyżek kurkumy gotowanej w filiżance wody, przechowuj w lodówce przez miesiąc i raz dziennie rozpuszczaj jedną łyżkę tej pasty w szklance mleka.
Cukrzyca
Kurkuma może pomóc obniżyć poziom cukru u osób cierpiących na cukrzycę. Wystarczy, że spożywają 1/4 łyżeczki przed każdym posiłkiem, a mogą także zauważyć spadek masy ciała.
Rak piersi
Dodawanie kurkumy do codziennych posiłków, szczególnie u kobiet, ma znaczenie dla profilaktyki raka piersi, ponieważ ta przyprawa potrafi hamować rozwój komórek nowotworowych.
Ból gardła
Przy bólu gardła spowodowanym przeziębieniem, płukanie gardła roztworem składającym się z 1/2 łyżeczki kurkumy i 1 łyżeczki soli rozpuszczonej w filiżance ciepłej wody może okazać się skutecznym remedium.
Przeciwutleniacze
Kurkuma, która jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, pomaga nie tylko eliminować toksyny z organizmu, ale także ułatwia zasypianie. Sposób? Dodaj szczyptę kurkumy i łyżeczkę miodu do szklanki ciepłego mleka i wypij przed snem.
Oparzenia
Zmieszanie aloesu z kurkumą daje mieszankę, która może pomóc w ukoić poparzoną skórę.
Wysypka
Kurkuma połączona z masłem może okazać się skutecznym lekarstwem na problemy skórne, takie jak wysypki czy wrzody. Wystarczy zaaplikować na zmiany skórne.
Poprawa kondycji skóry
Zmarszczki mogą ulec redukcji, a cera zyskać zdrowy blask dzięki kurkumie. Doskonała maseczka może powstać z mieszanki niewielkiej ilości wody, łyżki płatków owsianych i pół łyżeczki kurkumy. Po jej nałożeniu na oczyszczoną skórę twarzy, odczekaj 10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą i zastosuj odżywczy krem.
Leczenie anemii
Codzienną porcję zdrowia zapewni Ci mieszanka 1/4 łyżeczki kurkumy i 1 łyżeczki miodu.
Wsparcie w odchudzaniu
Śniadanie sprzyjające utracie wagi można przygotować, dodając do pół litra przegotowanej wody 3 łyżki czarnej, liściastej herbaty, szczyptę cynamonu, łyżeczkę kurkumy, łyżeczkę miodu i trzy plasterki startego imbiru. Po ostygnięciu przecedź napój i wlej do niego pół litra jogurtu. Tak przygotowaną mieszaninę przechowuj w lodówce i wykorzystuj jako podstawę do musli.
Naturalne leczenie bólu głowy
Jeśli chcesz uniknąć stosowania leków, które mogą przyczynić się do bólu brzucha, spróbuj leczyć ból głowy naturalnie. Wystarczy, że dodasz szczyptę kurkumy do szklanki ciepłego mleka.