Schudnij zdrowo z sałatką lepszą niż ryż i ziemniaki: teraz pokochasz seler.
Czy wiedziałeś, że seler to więcej niż tylko dodatek do twojej ulubionej zupy?
Odkryj magiczne właściwości tego niepozornego warzywa, które może rewolucjonizować twoje zdrowie:
- Pancerz dla twojego układu odpornościowego.
- Naturalny detoks dla twojego ciała.
- Poprawia trawienie i przyspiesza metabolizm. … i wiele więcej!
Zaskocz się i zobacz, jak ten składnik może zmienić twoje spojrzenie na zdrowe jedzenie.
Składniki, które przewrócą twój świat do góry nogami:
- Szczypta świeżo zmielonego czarnego pieprzu.
- Fragment pora.
- Łyżka kremowego majonezu (lub domowego majonezu dietetycznego bez oleju).
- Średni kawałek selera.
- Kawałek marchewki.
- Duże zielone jabłko.
- 3 łyżeczki białego jogurtu.
- 2 łyżki octu jabłkowego.
- 1-2 łyżeczki miodu.
- 2 szczypty soli morskiej.
Extra trik dla miłośników mięsa: Do sałatki możesz dodać też kurczaka lub szynkę!
Pamiętaj: Seler to nie tylko pyszny dodatek. To sposób na zdrowie i idealną sylwetkę! Chcesz stracić kilka kilogramów? Zacznij od tej sałatki!
Ale to nie koniec! Oto krok po kroku jak stworzyć to fit-cudo. Zmień swoją dietę na lepsze!
Warzywa dokładnie myjemy i ścieramy na tarce. Marchewkę obieramy i trzemy.
Pora siekamy drobno (jeśli go nie chcesz, pomijamy ten krok). Wszystko przekładamy do miski, dodajemy sól, miód i ocet jabłkowy, a następnie mieszamy. Po 10 minutach dodajemy jogurt i majonez, mieszamy i chłodzimy. Jeśli chcemy podać sałatkę na specjalną okazję, możemy przygotować ją warstwowo na stole.
