Sezon na grypę: Banan i miód to doskonałe połączenie, które pomaga oczyścić płuca ze śluzu.
Obierz banany, a następnie rozgnieć je widelcem, aby uzyskać puree.
Przecier należy umieścić w rondelku i zalać gorącą wodą (najlepiej wrzącą).
Przykryć garnek pokrywką i pozostawić banany do zaparzenia na co najmniej 30 minut. Z czasem mieszanka zgęstnieje.
Na ciepło (najlepiej w temperaturze pokojowej) można dodać miód.
Połączyć wszystkie składniki.
Syrop należy przyjmować 4 razy dziennie, aż do ustąpienia objawów. Jedna porcja składników wystarcza na jeden dzień. Przygotowaną miksturę można przechowywać w lodówce, ale należy przyjmować tylko jedną porcję. Przed zażyciem syropu należy odczekać, aż lekko ostygnie.