Stara sztuczka na ból kolan: Dzięki temu wyjątkowemu chińskiemu masażowi Twoje kolana nie będą już boleć.

Instrukcje:

Usiądź na krześle. Zegnij kolana pod kątem 90°. Chwyć jedną ręką wewnętrzną część kolana, aby uzyskać wsparcie. Z zewnątrz zacznij delikatnie klaskać w kolano. Możesz także używać obu rąk i klasnąć w kolano z obu stron – od wewnątrz i od zewnątrz.

Następnie użyj obu kciuków do delikatnego masażu. Nie musisz mocno naciskać. Bardzo ważne jest wyczucie punktów nad kolanem. Punkty te należy delikatnie masować.

Powinieneś powtarzać ten masaż każdego dnia. Zwróć uwagę, że po masażu ustają trzaski w kolanach. Ta metoda przyniesie również upragnioną ulgę w bólu. Życzymy dużo zdrowia!