Wszyscy chcemy być szczupli i atrakcyjni, a jednocześnie zdrowi i szczęśliwi. Niestety według WHO blisko 40% populacji cierpi na otyłość, która to prowadzi do licznych powikłań i schorzeń. Mogą to być między innymi cukrzyca typu II, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca naczyń, choroba wieńcowa i zawał serca a nawet udar mózgu czy nowotwory.
Jedynym sposobem by zapobiec otyłości jest redukcja tkanki tłuszczowej, przedstawiona dieta oraz regularne ćwiczenia pomogą Ci skutecznie osiągnąć ten właśnie cel.
Wspomniana dieta została specjalnie zaprojektowana przez europejskich kardiologów (lekarzy specjalizujących się w chorobach serca i układu krążenia) tak aby była bezpieczna i jednocześnie skuteczna. Dzięki niej dostarczysz swojemu organizmowi odpowiednią ilość witamin, węglowodanów i białek (przydatnych w procesie budowania mięśni).