Bezcenny efekt zaistnieje w ciągu 5 minut, gdy zapalisz liść laurowy w pokoju – nie uwierzysz, co się stanie.
Pisaliśmy już wiele o pozytywnych właściwościach tego powszechnie używanego zioła.
Teraz z pewnością możemy stwierdzić, że liście laurowe nie tylko nadają smak naszym potrawom, ale również przynoszą korzyści zdrowotne. To oliwkowozielone zioło o charakterystycznym, intensywnym zapachu może również mieć zaskakujące efekty, których nie spodziewalibyśmy się po przyprawie. Te efekty pojawiają się tylko wtedy, gdy liść laurowy zostanie spalony.
Tylko ogień odkrywa moc lauru
Według medycyny ajurwedyjskiej tak działa liść laurowy. Dowiedz się, co się stanie, gdy podpalisz liść laurowy. Po spaleniu liścia i wdychaniu jego zapachu, a nie dymu, tylko zapach, jaki wytwarza, doświadczysz wielu korzyści.
Walka z bakteriami
Geraniol zawarty w liściach laurowych jest skutecznym antybiotykiem zwalczającym bakterie i wirusy w powietrzu. Czyści powietrze, co jest szczególnie ważne w tych czasach.
Niepokój i zmęczenie rozpływają się jak dym
Kombinacja związków chemicznych i olejków w liściu laurowym działa kojąco. Wystarczy spalić kilka suszonych liści laurowych i używać ich jak kadzidełka. Wdychanie oparów relaksuje i odpręża. Nie powoduje senności ani zmęczenia. Niweluje zmęczenie spowodowane stresem i napięciem.
Oddychanie
Medycyna ajurwedyjska uważa, że obecność płonącego liścia laurowego w pomieszczeniu – jak kadzidło – stymuluje drogi oddechowe, pomaga rozrzedzić śluz oraz oczyszcza płuca i oskrzela. Warto wdychać nie tylko suszone liście laurowe, ale również aromatyczny olejek laurowy. Metoda ta jest również stosowana jako terapia wspomagająca w łagodzeniu objawów astmy i alergii.
Łagodzenie bólu
Wdychanie liścia laurowego może pomóc złagodzić ataki bólu, takie jak migrena czy przewlekły ból mięśni czy stawów. Trik polega na tym, że olejki eteryczne z liści laurowych mają korzystny i kojący wpływ na psychikę nękanej bólem fizycznym. Pomagają oderwać się od bolesnych doświadczeń.
Jakie inne zdolności posiada liść laurowy?
Jeśli masz problemy z trawieniem, delikatne masowanie okolic żołądka lekko podgrzanym olejem lub żucie świeżego liścia laurowego przez chwilę może być pomocne. Stymuluje produkcję enzymów trawiennych, które przyspieszają przetwarzanie pokarmu.
Działanie antyinflamacyjne
W 2003 roku opublikowano badanie, które wykazało, że olejek eteryczny z liści laurowych ma działanie zbliżone do leków przeciwzapalnych i uspokajających (np. morfiny). Aby złagodzić bóle stawów i mięśni, częściej należy nacierać miejsca problematyczne lub dodawać do posiłków liść laurowy (zalecane jest spożycie 3 g liścia laurowego dziennie).
Zdrowie serca
Kwas kawowy (składnik liścia laurowego) jest zdecydowanie korzystny dla zdrowia serca. Wzmacnia ściany naczyń włosowatych w sercu i pomaga eliminować szkodliwy cholesterol z układu sercowo-naczyniowego. Wystarczy częściej dodawać liście laurowe do posiłków.
Cukrzyca
Laur ma korzystny wpływ na leczenie cukrzycy typu 2. Tylko 3 g liści laurowych w diecie dziennie może istotnie obniżyć poziom glukozy.
Infekcje układu moczowego
