Zapomnij o bólu i pęknięciach kolan dzięki temu chińskiemu masażowi.
Wypróbuj chiński masaż rekomendowany przez mistrza Mu Yuchuna, jeśli cierpisz na bóle i pękające kolana, które utrudniają Ci wstawanie z krzesła. Ten masaż zapewni Ci natychmiastową ulgę i lepszą mobilność.
Specjalistka z Chin, Mu Yuchun, jest uzdrowicielką i fizjoterapeutką, która specjalizuje się w tradycyjnych metodach leczenia układu ruchu. Jej metoda, udowodniona w filmie zamieszczonym na końcu artykułu, jest skuteczna w łagodzeniu bólu bez konieczności sięgania po tabletki.
Główne przyczyny bólu kolana obejmują:
- Deformacje
- Zapalenia
- Zwyrodnienia
- Brak aktywności fizycznej
- Praca siedząca
- Uszkodzenie chrząstki
- Choroby przewlekłe
- Przeciążenia stawu kolanowego
Chińska metoda łagodzenia bólu polega na:
- Usiądź na krześle i zegnij kolana pod kątem 90°. Użyj jednej ręki do podparcia wewnętrznej strony kolana.
- Z zewnątrz zacznij delikatnie klaskać po kolanie. Możesz użyć obu rąk, klaskając zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz.
- Delikatnie masuj kolano oboma kciukami, bez mocnego nacisku, skupiając się na punktach nad kolanem.
