Schudłam kilka kg dzięki pysznej sałatce z marchwi na odchudzanie. Instrukcje wykonania.

Podczas wiosny, niejedna osoba decyduje się poprawić swoją sylwetkę, co wpływa na pewność siebie.

Niestety, pozbycie się zbędnego tłuszczu bywa kłopotliwe. Wybierając właściwe produkty i zdrowe potrawy, można przyspieszyć ten proces. Sałatka z marchewką i serem wiejskim może wpłynąć korzystnie na organizm. Oto przepis na dietetyczną sałatkę, którą można spożywać jako obiad lub przekąskę w ciągu dnia.

Składniki:

  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 150 g marchwi
  • sól
  • pieprz
  • 150 g sera wiejskiego
  • 20 g szczypiorku lub natki pietruszki
  • dymka

Instrukcje:

Marchew obierz i zetrzyj na tarce.

W salaterce rozgnieć ser wiejski widelcem, aby pozbyć się grudek. Połącz marchewkę z serem, a następnie dodaj pokrojoną dymkę i posiekane zioła. Wlej oliwę z oliwek, a na koniec dodaj sól i pieprz do smaku.

Gotową sałatkę można również połączyć z jogurtem naturalnym. Zamiast oliwy z oliwek, można dodać siemię lniane, sezam czy orzechy.

error: Treść zabezpieczona !!