Pij codziennie przez 7 dni, by zobaczyć efekty. Cytryna plus oregano wzmocni cały układ odpornościowy.
- 1 łyżka suszonego oregano
- sok z 1 cytryny
- 400 ml wrzącej wody
Łyżkę suszonego oregano wsyp do szklanki i zalej wrzącą wodą, zaparzaj pod przykryciem przez około 30 minut.
Po upływie tego czasu odcedź napar i dodaj do niego wyciśnięty sok z cytryny. Jeśli potrzebujesz, możesz go osłodzić do smaku miodem. Taka ilość napoju wystarczy na 2 dni.
Zalecane jest, by pić jedną szklankę naparu przed snem.