Jak spalić tłuszcz z brzucha – Dietetycy polecają to pyszne śniadanie.

Wiele osób zaskoczy fakt, który mam do przekazania: bycie młodym i pięknym zależy od naszej diety.

Jakość życia i nasz wygląd są ściśle związane z tym, co spożywamy. Jednym z kluczowych posiłków jest śniadanie, a ten przepis, prosty i łatwy w wykonaniu, stworzony przez dietetyków, może przyczynić się do zniknięcia tłuszczu z brzucha. Wystarczy spożywać to danie codziennie przez dziesięć dni.

Składniki przepisu to suszone śliwki, płatki owsiane, mielone siemię lniane, kefir i ciemne kakao.

Przygotowanie jest proste: namocz śliwki w gorącej wodzie przez 5 minut, a następnie połącz je z pozostałymi składnikami w blenderze. Wymieszaj dokładnie i umieść w lodówce na noc. Porcję zjedz na śniadanie. Do porcji można dodać więcej kefiru dla uzyskania konsystencji smoothie, a płatki owsiane również mogą być dodatkiem.

Regularne spożywanie tego śniadania przyczynia się do regulacji trawienia, przyspieszenia metabolizmu, utrzymania normalnego poziomu cukru we krwi oraz oczyszczenia jelit. Jest to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia, dający poczucie sytości i odżywienia. Ten przepis działa, ponieważ po prostu działa!